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爱肌煅炼类功法

男子锁精术

任何正常男人皆可藉锁精术将射精时刻延后,以便拉长双方享受性器互动的乐趣。

锁精术确实存在,其中最有效也最容易学的方法,是在就要射精的瞬间,用手指迅速挤压阴茎龟头片刻,此时主管射精的交感神经电流即刻断电,射精冲动即刻消失。在一次性交过程中,龟头经过几次挤压抑制射精后,阴茎会变得越挺越硬越耐久战,最后射精时,精液射程也越远,射精快感也越强烈。

高潮快感来自性器区多种肌群的节律性强劲收缩。正常人只要有耐心随时随地勤练一收 (收缩) 一放 (放松) 的肛门肌运动,久而久之,高潮肌群就会越壮,收缩力就会越强,精液也就会飙得越远,阴道的不自主节律收缩与女性骨盆的颤抖也会更厉害,自然快感也越深。

iDog:肛门括约肌跟阴茎、阴道部的括约肌不是一回事。不过要区分开倒是比较难。总之,以这类方法止泄层次较低,只是物理性的方法,虽有用,但不如不用力憋住的方法更高明。套用武功上的话说,这类功法相当于“外家拳”。

爱肌煅炼法

采取站势或坐势,双手结金刚印(拇指掐于无名指掌指关节横纹处,其余四指握拳)自然放于身体两侧;先深呼吸三次,再深吸一口气,然后屏气阴部肌肉做收缩与放松的动作(类似射精时的动作与感觉)数次,当气憋不住时,缓慢均匀地呼气,呼气极时再吸气重做,如此反复。

初炼者呼吸次数不可超过十二次,而后每天增加一次,加至一百零八次为止。

本法有培补肾元,增强性功能之用,可治体弱.阳痿.早泄等病。炼此功深者,可随意控制射精,是时心安体泰,妙处无穷。

炼功时双眼闭目内视,不闭目也可。收功时把腰搓热,绕地走数圈即可。