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形意技击

不爽

传统武术,凡是练出来的,都是宗师级的,一般三两年的,最好别跟人家练过三俩月拳击、散打的动手,输了你是自取其辱,侥幸赢了,你自己咂么咂么,是那个味么?没办法,中国传统的,就是一个吃功夫的东西。你看书上写的,什么谁谁谁就凭一招什么什么打遍天下了,可你知道这一招力含着多少东西!首先,那是功力----没劲不行!形意拳每一招都得有功力顶着,不然就是挨揍的架子,这还得是真正的内家劲,普通的肌肉力还不行----出不来那干脆漂亮啊。

我有一个师兄,刚练这拳三几年的时候,就惦着跟人动手了,后来友人介绍了一个练的,跟人家比,那一位有点外家硬功,但也不是什么好手,我师兄最后用一个蛇形绊了他一下,算是赢了,俩人是在一个比较宽敞的客厅里比的,你猜他们打了多长时间?呵呵,四十分钟!都够我睡一午觉的了!所以我师父得知这事之后很生气,他说,你急什么?什么都还不懂呢,动什么动!那时我师兄的确还没有什么功力,现在不同了,同一个蛇形,他现在只要挨上你,一晃悠你就出去,那个漂亮!这里面除了功力,就是一个“巧”,不过“巧”和“巧”还不一样,虽然都是玩人重心,不过,一个是“撬”人重心,费劲,一个是“欺”人重心,省事,他还跑不了。师父骂师兄还有一个意思在里面,那就是说他不懂动手的东西,这就是身形和步眼,还有技击的理儿。那次为什么俩人打了四十分钟,就是俩人你逗我一下,我逗你一下,谁也看不住谁。会身形步眼的,就不会出这种情况了。所谓身形,基本第一条,就是身子“坐”得下去,这就看功夫了,裆劲有的,整个身子好象是坐在一个椅子上跟人动手,两手就护住全身了。你坐在椅子上时,有人来腿踢你,你是不是伸手就可以防啊,而且那时,你俩腿用起来跟俩手一样好使啊,这个“坐”下去,要的就是这个东西,关键在于你有没有“裆劲”,真正身法、步法使开时,全凭裆劲运身子!最后再说一个理儿,动手动步时都要记住,永远使自己处于用两只手忙活敌人一侧身子的姿势下,在那种姿势下,他跑都不容易。俩人动手,不是比谁的胳膊长,拳头快,所以不要依赖四肢是不是够得着人,关键你的式子得欺得上去,动手就是一个身体的互相冲撞!拳论所谓“横走竖撞”,讲的就是找敌人的不顺处,然后以竖式击其横式,全是身体冲撞之法。身步为马,以马冲撞之,手臂为矛,在敌失式后,给其致命一下而已。这个冲撞,不一定是真撞得人怎么样了,而是对敌人的式子形成一定的冲击感,让他被动起来,不挨敌也能形成式子之间的冲撞。你想象看,有一只老虎在你面前作势欲扑,你是不是有些害怕,想往后退啊,这就是他对你的式子形成冲撞了,你的式子被撼动了,试想你在这种体式下,怎么发力,怎么很好的运动呢,所以,真撼动了敌人的式子,他跑不了!所谓“大型过人”,也是这之一。

P.S:所谓打的漂亮不漂亮,不是看谁把谁扔出多远,那是外行看热闹,关键看有没有打出这些理儿来,动起来是不是这么回事,看这些门道。过去有些老前辈动手,走两步就不打了,就是这个理儿。

说起对付拳击散打,我有一点经历,不过对手不是什么高手,学过而已。拳击是在擂台上打的,散打是私下。对付拳击是商量好,只使拳,只打腰带以上,不过技法没太大限制,散打是放开。个人体会是,动手时不要被他们的技术陷进去,现在很多人练的是传统,动手是用现代搏击的打法,肯定吃亏。动手时也要用传统打法才行,我也是吃了几次亏才发现自己的错处的。什么是传统打法呢?最适合没什么功力的人使的是八极加披挂式的,披挂废其双手、开门,八极致命一下。一开始不要想着打到人家身上,先忙活他的手,自己双手高护,对方一来手就劈打下来,也不管第一下打到没有,顺着就由腕而肘而肩一路下去,这样一下就到他身上了。这是对付拳击,只要不被他的刺拳迷惑,实也打,虚也打,还比较好对付,还有要稳扎稳打,别受他的节奏调动,他窜的再欢,重拳那几下还是要站稳的,所以别心急。

散打不太好打,经验比较丰富的人,技法又丰富,最难对付,又带着拳套,说实话,对发力是有影响,震劲出不来,透劲也受影响。散打的人身体冲击力比拳击的好,相对抗冲击力也强,对付他们身、步不活不行,一上场报定间架,准备抗冲击,双手还是要高护,那摆拳抡上一下也够受的。身子不能定住,要根据情况随时移动,双手还要随时准备出手,阻挡敌人进击。忌不够距离就乱发虚击,尤其功力不够的,最容易自破间架。移动时蛇行步最好,左右盘旋,一旦距离合适,一个正蹬腿拉近距离。

形意与拳击的技术区别

在此想谈些形意与搏击的技术问题。其实形意与拳击之类的搏击术在所谓“招式”上是没有可比性的。拳击散打类的招式可以称之为“技术”,他们需要用合理的技战术组合,虚实招的变化来达到击中敌人的目的;而形意不同,形意不是用招式而是用劲力打人,不同的发劲方向、角度、变化造成了其外在表现形式的不同,也就是说,形意是因劲而成招。再说清楚一点,形意不是先想:啊,我要打你脑袋,那么我先瞄准你脑袋,再来个钻拳或是炮拳,从而把劲发到你脑袋上去。它是想打你脑袋,就直接把劲往你脑袋上一摔,管它出来的是什么拳,反正我揍了你了。如果那位挨了揍了的人非问:你到底拿什么招打的我呀?那我就是非说这招叫“黑狗钻裆”,你有脾气吗?“黑狗钻裆”嘛,那不就是一个名字嘛,我这招完全可以叫“黑狗钻裆”!

再说明白一些,拳击一类,他们没有形意的这种独特的“劲力”,所以才有了他们的那些基本招。而形意,他的劲力,才是他的基本招。拳击一类的搏击术打击劲做不到形意的那样的源源不断,千变万化,所以他需要那些基本招来帮助变化;而形意的劲力就把这些做到了,所以完全可以不考虑这些,上手就打就是了。所以,别再谈什么五行拳与直勾摆的优劣了,没劲。坦白的说,你真抱着用五行拳与敌人动手的心跟人打去,非挨揍不可----你本身已被五行拳的形式所捆住了,不能自由发挥,还打个屁呀!所谓五行拳,其实就是五种劲,五劲为一,各有侧重罢了。实际使用,用其劲而不拘泥于型,邓小平同志教导我们说:不管黑猫白猫,抓住耗子就是好猫。

总之,形意不讲招,也无固定招。五行拳、十二形都是训练劲力、身法、步法的架子,不是招式。老前辈能用这些架子打人,是他们以这些架子为其劲力的表现形式,而不是用这些架子来催劲。

不爽的形意拳格斗教室

先声明,本教室所介绍的打法只适应于形意初中级水平的人。

格斗架势

形意拳实战应该用什么架势,众说纷纭,我个人采用的是鼍形、熊形、炮拳的综合变形架。我个人以为它比三体式的实战性好得多,对头部的防护好,变化也灵活。

怎么站和用此架。三体式步型,双手循鼍形运行轨迹上下分开,并都抬高一些,伸前一些,而身子要低一些,刚好将头部藏在双手后。对敌时记住用自己的前手指住对方中线,使自己永远保持侧身对敌,从而保证自己暴露面最少,和最大的对敌威胁,便于抢中门,记住用侧锋抢中门,我觉得这是行意硬打硬进的(安全的)真髓。

其实此架也算一个桩。类似大成拳的矛盾桩。实战时抱定桩架,双手伸出一些,双手所抱住的范围就是你所必须防护的范围,此即“虎抱头”心法。对方上盘攻来时,前手出棚劲(也是横劲的一种),配合身型下潜(身子直坐下去),刚好把头藏在双手后(其实因你侧身对敌中线,这个动作已使你的头躲开了对手的攻击),同时步也出去了,落脚时要管住对手的前腿。出棚劲时手要沿对手的中线棚出,要有贴着对手的身板蹭一层皮的意,棚开对方攻击手,这样才能收到打开对手中门,破坏对手连续攻击的效果。后手一般做预备攻击手,蓄劲,但也可出双手棚(那下一式一般变虎扑攻击了)。

这些是我的一些个人经验,但我没上过擂台,只做过私下交流,都是一些不懂内家的人(师兄弟们除外),散打之流。所以这些经验也只适用于这些人。不尽之处,欢迎大家指教。

网友:

对你的实战姿势又要说话了,得罪之处还请见谅,为了形意拳,我要寻根问底,追寻极终。我认为,在形意拳的范围内,不管那种实战姿势,都不可违反鸡腿,龙身,熊膀的要求。至于手的位置,要看双方距离,和对手身体条件,以及个人技战术的习惯而定(鸡腿,龙身,熊膀,对初学者而言;后者对中级者而言)。

不爽:

我的架子没有违背形意原则,外型有变动内劲没有。至于前手的距离,最远处距身体约一小臂半,高与头齐,后手可略低,也可近一些。你的意思我明白,其实咱俩意思一致。你那里误解了?留个电话吧,有一些写不清楚。 实战时要注意距离,此距离指对手是否处于你的有效打击范围内。伸出的前手可以用做测距的工具,凡进一步手能碰着的就可以打。进步打人时要有用身体去打的意,这样才能放透,凡还想用手打的必然变成够人。

网友:

形意与拳击相比,是方法论上的不同。其实,有几百年历史背景的拳击运动,在不断地重复着形意拳的方法,很多形式上的东西是一样的。但是,形意拳的先辈(包括所有武术的先辈)善于总结经验,把基本的东西提高到拳理,以致哲理的高度。阿里与泰森,本来可以建立两种不同风格的拳术流派。拳击不会品尝 Martial arts。

话归正传。

鸡腿:不要做成击剑的步子,它的功能只为持剑的前手而设计。要把后膝拧前,使两腿收夹,形成一种具有弹活性的蹬力(消息全凭后脚蹬)。这动作的设计,为了两手都能用得上,用手,要以龙身,熊膀作基础。

龙身:在坚固有活力的鸡腿支持下,腰胯象万向型的轴心,上身可做任何运动力的变化。

熊膀:沉肩圆背,它作用于协调力量的运送。

这三种姿态做好了,才保证‘三催’,和整体六合的劲力发挥。对初学者,这要点不得不提。

综合应用

对敌,如果你主攻,距敌又稍远,一开始就没必要摆出正式架子,可脚下慢慢运步,同时随步的倒换相应的左右晃动身形,而双手循鼍形轨迹在身前盘旋,注意这些动作都是以身带四肢。待距离接近,突然出步,发起攻击,注意步的移动也是身带步,而不是步带身,散打类的步移动作就是步带身。

身带步相对之的特点是:

  1. 即使你慢慢移动,在你真的到达下一个位移点之前,整个过程中别人不会对你产生移动的感觉。
  2. 两脚可说是你的两个支架,可使你同时占有两个空间点,你的身体可随重心在两腿之间的滑动自由的在两点进行攻防转换,而整劲不会丢、劲力不会断,随时是蓄力待发的状态。

接近敌人后,发起攻击,如遇敌防御性攻击:

1、上盘的,使出我讲的格斗式即可,我一开始讲的是主要应对上盘攻击的架子。此时你不要把它当一个防御架子使,而当成第一下攻击使,目标是对手的防御手。潜身、下式,身形有一个下弧式抄起的感觉,欺到对手面前。这些都是身体主动,身体要有欺到能跟他接吻的距离的意识,这样进身效果才好(打人如接吻呀)。棚开敌手后,前手由鼍形变成炮拳的后手,仍棚住对手,同时护住头部,后手则无论出拳、掌,由大开的中门打进去就行了。这些都是手随身动,感觉是身体在对手怀里左右一拱就完了。

2、下盘的,身形下式,手变熊形,一拨一按就可。

3、中盘的,最好办,身形随斜前倾之式一探,吞掉对手来势(怕不安全前手可走一小鼍形帮助化),同时后手就打。

上述的那些动作最好一拍完成,一拍半也成,两拍就危险了。

打防御性战术的就需摆出正式架子,有利防护,变化如我前面所说,注意别让对手瞄准自己中线。

最后还想补充几句,戒备式的使用真髓在于把它当一个招式而不是架势来使。还有,我介绍的打法在大家看来也许太象散打类的东西了,但没办法,这些是基础,等把这些有形的东西练熟,变成本能之后,你绝对就是内家味的打法了。