网友谈太极技击
养生为目的的太极拳必须要全民推广，因为老少皆宜；作为具有养生、技击两种功能的太极拳就没有必要全民推广，因为已经有其它武术可以代替；强调技击的太极拳绝对不能全民推广，因为出手太狠，一招必杀，训练太苦，而且要求悟性太高。
每家太极拳都至少有以上三种训练方法，但往往是分层次表现出来。
就象使用40多斤的铁枪飞舞，出手打透墙壁，抓住桌子角一按或者一掀就能抓下一块，一掌打断直径3厘米的蜡杆，对着铁板不带任何防护随意重击，动起手来随意抓住人向外扔，铁棍打到身上浑然无事，打老婆只能用棍子因为手的威力太大怕打坏了（当然这种行径我们是坚决反对的），100斤的大米连扛300包不休息----这都是我们师兄弟在训练过程中出现的现象，我们练习的是太极拳，这当然是太极拳的威力。可是说出来几个人相信？大家只以为太极拳是四两拨千斤。不错，太极拳强调这一点，但不是仅仅只有这一点呀！要是只有这一点，那不成了技巧了？太极拳是一种武术！就这样，家师还说我们差的很远，根本不能出师。其实太极拳只要好好练习，自然有收获。
告诉你们一个窍门:按照现在广泛传授的架子（任何一家不简化的都行），严格按照规矩，认真练习3年每天练习4遍（早晚各2），出手就能打穿墙壁。谁信？可以试验！但要严格按照规矩！规矩？书上都写着呢！就那些就够了（这还不用练习基本功和其它功法）！
这个窍门是好用的。我是在师傅说我架子"没太大毛病了"后一年半后第一次把单位的隔墙打一窟窿的。我们师兄弟几个都没超过三年。当然，我用了很长时间接受师傅的考验，学习架子，正架子，这段时间大约有四、五年。
关于架子，至今我们还是只练4遍，绝不多练。剩下的时间有别的训练方式。但架子十分重要，是必须练习的。任何架子都可以达到我说的效果。我同意吴图南先生的说法:"我练的就是太极拳。"你能够找到什么样的师傅就可以学习什么样的架子好了。如果自学，难些，但不是绝不能成功。
打架很有意思吗？当冠军很有意思吗？
告诉你，我还真不是柳海龙的对手。我们多次看他的录象，虽然我们有上述这些功夫，也不是他的对手。至于原因，可以说出一堆，但归根结底，我们认为我们能作到的他也能作到（当然他未必去练）。但我们作不到的他作到了。你不知道吧？他经历过很长时间的传统武术训练！
柳海龙的工夫我们很佩服，对他的身世、武功、老师甚至师兄弟我们也都很了解，毕竟从地域来说很近。
我们师兄弟几个都是有家有口的人，也都奔40了，为几十万奖金（好象是20万吧），离开老婆儿子，去封闭训练，去拼命，打或者被打，去伤身体，这不是我们能干的了。我们的最大享受就是炒个好菜喝点小酒、看儿子写作业、兄弟几个喝酒吹大牛、逗老爹老娘和师父开心、和老婆在一起溜达。出名？没意思。我们在本单位也算有头有脸的人物了何必让人家觉得你是个武术人呢？麻烦太多，武术界不好进！又不是没进过，能挣大钱的不就是李连杰吗？可是我们20多岁时，功夫还根本不行呢！
我们不是有修养，关键是看值不值。在本单位好好干三四年本职工作这20万也不是挣不出来，多安全呀！而且处理关系也容易，领导和同事们还肯定重视你，这些好处比出名不吃亏。这种利益是长期的，直到退休都会享受到。拿冠军能有几年好时候？拿不动了怎么办？当教练从头来？我们也都是有自己专业的人。去搞武术放弃自己专业？不太可能吧？
我少年时候，也爱打架，也爱出个风头什么的。后来娶了媳妇，就看淡了，现在我的理想就是儿子。我们不是大师，我师傅也不是。我师傅说我只在着熟这一阶段，懂劲还只是勉强摸了个边。我师傅说他也就是在研究劲。算是太极拳爱好者吧。不用说比现在写书这些前辈了，就是现在这些年轻高手，他也比不上啊（这是家师的话呀！）。
我们就是把太极拳当成一乐，纯粹玩票。要说什么传承文化、什么发扬武术、什么太极人，我们没有这个能力。我们也不敢自称太极人。可是毕竟是练这个的，有人说太极拳不行，师傅允许我们根据自己事实说几句话，算对得起祖师爷了，别人不信就算了，反正我们也不属于武术界。
你如果不能用太极拳中的一招（仅仅一招）打遍整场的话，就说明你还没有理解太极拳的招法。本门前辈有一句话:"什么太极拳八法？我这里一抬手就都有了"。请思考。
我在学习太极拳的第六年，就曾只用野马分鬃一招先后连续打倒了五人，而且所有的攻守只用这一招，不管他们如何进攻或者防守。
招是变化的，劲是混合的。如果连这些都弄不明白，可以说不仅不明白太极拳，而且不明白武术。
张文广老先生曾只用初级长拳和后生比武，来一个打一个。这就是招的"变"。
所有武术都没有花架子。我少年时也曾用你们认为的一些花架子打过人。比如旋风脚、三不落、抢背、侧空翻、后手翻、提膝平衡、大跃步前穿等等，都很好用。以后岁数大了，体形也胖了，才改成现在的打法的。现在则是平淡的一拳，而且进攻和防守都是这一拳。如此而已。但是这一拳就是太极拳。
自己越练越知道自己其实什么也不是，只是玩玩。现在感觉能打赢我的人真是太多了。有时候看杨公、孙公、吴公、陈公以及本门前辈的照片，真感到从心底的崇拜。我自己知道，他们要是和我动手，根本不用动，只要看一眼，我就被发出去了。他们的那种无懈可击的姿势太可怕了。
你以为吴陈比武是真在拼命吗？单以我们师兄弟的工夫来看，我们在实战中也曾一拳打碎别人的整个下巴骨或者抓住对方前臂就能将其折断（当然这是训练中无心出现的伤害事故，已经按法律和门规处理过了），我想，再加上前个帖子中所述的功夫还是可以值得一笑的，是吗？但我们知道这种功夫距离吴老前辈很远。你是否相信？
至于一招打倒几个人的情况，我的师兄弟们根本都不当什么本事。我的一位师弟曾把手背在身后和人格斗，只用肩、胯，结果对方三次进攻，他三次都是一招取胜，对手十分佩服。我们不练习吴式，不过"天下太极是一家"。
阿拉斯加人
我传授太极拳已经有40余年。直到最近十几年才摸索出一点经验，效果比较显著，就是对20岁以下想学太极拳技击的年轻人要先学陈式太极拳，以打筑下肢力量和整体发力，经过3年左右的时间，再改学杨式太极拳（杨澄甫式）3年，求得松软柔韧，然后再改学武式太极拳3年，求劲力收敛含蓄，然后改学吴式太极拳3年，求劲力运用的精巧，最后学孙式太极拳3年，求得劲力完备，灵捷自如，动静如一。经过这样15年的训练，参加此项实验的5位练习者全部具备徒手（不戴拳套）打败同量级全国散打冠军的实力，并被特警大队，防暴大队，海军某特种部队聘为搏击教官。
当今五派太极拳中，孙式太极拳难度最大，要求最高。所以一定要有很好武功基础的人才能学。陈式太极拳最容易入手。杨式太极拳最能强调表现出太极拳柔韧松软的特点。武式太极拳的内敛，吴式太极拳的精巧，使劲力含蓄而精细。各家太极拳各有其特点。五家太极拳陈、杨、武、吴、孙正是太极拳进阶的五个台阶，由此也反映出太极拳技术的进步和发展。
gzcr
我认为可以简化一点：陈家——吴家——武家+孙家。因为陈家打腰腿基础，丹田运转，缠丝劲，架子舒展，三年后，吴家而柔缓紧凑，松空自然，几年后入武家紧凑含刚，活步而变孙家，最后才可能摸索到真正太极拳。最重要的是把运转化为生活的一部分，有空时全身上下左右微微运转，随意而作。这样下来运气好的话3～10年能成一代名家。
其实，如果以一种太极深入而求武功的成长，应该是陈家或者赵堡比较好，因为里面的动作的武术含意比较明显，而且一般老师也没有过分强调大松大柔，速度有快有慢，兴起可以打刚脆之劲、意沉可以走柔缓之势，掌握套路后，不用别的功法，每日盘架子几十遍，一两年即可功夫上身，打架基本没有什么大问题，当然如果要精进，则要有悟性，目前太极里面比较能打的人基本都是这两家的，孙家的人没有不练形意拳、八卦掌的。陈架及赵堡架实际上没有什么差别，用一种架子高低、快慢、松紧、左右的练，之后就是把太极与生活习惯结合起来，一切不离太极原理。
