第四部分 走进儿童世界，引领孩子健康成长（CHILDREN'S HEALTH）

第四章 儿童服药与接种疫苗安全须知

问：你怎么看待给孩子服用抗生素？有没有其他替代药物？

答：有时，抗生素是挽救生命所必需的，但如果滥用，细菌会产生耐药性。现在有一些超级细菌，即使是效力最强的抗生素，它也能产生抵抗力。抗生素也会杀死健康细菌，导致脆弱的消化道菌丛不平衡。长此以往，会引起消化问题和食物过敏，甚至与注意力缺陷障碍（ADHD）也有一定的关系。

因此我建议，如果真的有必要，只让孩子用一个疗程的抗生素（但感冒无须使用）。最好让他们多吃营养丰富的食物，增强免疫力。所以给你的孩子吃富含抗氧化剂的食物，如红薯和胡萝卜（维生素A）；浆果、猕猴桃、绿叶蔬菜（维生素C）；鳄梨（维生素E）；鱼（锌）和西兰花（硒）。让孩子吃各种不同食物也能保证他们摄取广泛的营养--不仅仅只是维生素和矿物质，也要有高效增强免疫力的植物化学因子，如浆果中的类黄酮，番茄中的番茄红素。让孩子大量喝水有助于冲洗体内的毒素，防止脱水，保证人体功能的有效运行。限制精制碳水化合物和糖的摄入，研究表明，糖可以抑制免疫系统。《美国临床营养学报》发表的一项研究发现，喝下糖溶液后的2小时之内，试验参与者白细胞的活性下降了50%。

另外，补充有益细菌，如嗜酸乳杆菌和两歧双歧杆菌能帮助人体击退病菌，尤其是胃病菌。有许多粉末状的益生菌补充剂，是专为儿童设计的，可用水或果汁冲服。

问：你对MMR（麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗）接种有什么看法？

答：没有什么确凿证据表明接种MMR疫苗会导致儿童孤独症。伦敦皇家免费医院的安德鲁·韦克菲尔德博士的研究表明，这种疫苗损伤消化道，容易使毒素进入大脑，引发孤独症。这只是问题的初步论断，得出结论为时过早，但也并不是说这就不重要。没有人真正知道让孩子同时接受3种免疫攻击（麻疹、腮腺炎、风疹）的全部后果是什么，但在自然状态下这种事情不会发生。如果父母选择分别接种疫苗，那也是有一定道理的，尤其对于那些免疫功能弱的孩子。有些患孤独症的孩子在注射了MMR疫苗后的几个月内护岸上慢性麻疹。

我认为，对于那些免疫力低下的孩子，那些容易食物过敏和感染的孩子，三联疫苗可能是最后的救命稻草，但对大多数孩子而言，三联疫苗是个麻烦。

当然，医学界最不希望的事情是许多孩子都没有注射疫苗，因为这会增加孩子患流行病的可能性。但从著名的临床实践看，单独注射疫苗也有一定的逻辑合理性。无论如何，韦克菲尔德博士的研究应该受到重视，而不要将其掩盖。

问：我四岁的孙子被诊断为患有哮喘，让他第二次接种MMR（麻疹－腮腺炎－风疹）三联疫苗安全吗？

答：就我个人而言，我不建议这么做。有证据表明，有些易过敏的孩子接种疫苗后更容易得哮喘。那些免疫系统已经高度敏感的孩子，很难同时应对三种感染，这是非常合乎逻辑的。如果是我儿子，我首先会坚持单独接种疫苗；其次，在接种疫苗后的4天之内不要吃任何谷蛋白和奶制品，因为从理论上说，接种疫苗引起的免疫反应会增加免疫系统对其他蛋白质"交叉反应"的可能性，谷蛋白和奶蛋白是儿童过敏最常见的两种蛋白质。