Print service provided by iDogiCat: http://www.idogicat.com/
iDogiCat site logo

主页 > 功夫 > 大成拳/意拳

大成拳/意拳

王芗斋 意拳又名大成拳,是王芗斋先生于1940年所创。王芗斋先生在形意拳的基础上集太极、八卦、少林等各家拳术之所长创立了大成拳。

意拳主要由站桩,试力(包括试声)、走步、发力、推手、散手等训练所组成,重在健身与技击两个方面,没有套路与固定招法。意拳的核心就是:以站桩为基础,通过精神假借,意念诱导,在无力中求有力,不动中求微动,静中求动的训练方法,以培养、掌握以至运用浑元力。这种训练可以达到从精神到肢体,由肢体到外界形成的高度协调统一,并能在运动中充分发挥本身内在的能量和潜力。

意拳的普及程度比其他除健身太极拳外的其他内家拳都广泛。但是,在拳坛中也有一些争议。这就不是我们所应关心的了。。。